腸ケアバレエストレッチ

便秘•下っ腹ぽっこりに悩む女性へ

バレエの要素と腸ケアを取り入れた骨盤を動かす動作になります。 タオル、ヨガマット、飲み物、ボールをご準備ください。

峯村　真有

峯村　真有